2018年08月03日

平成最後の夏休み

東大宮院スタッフ 佐々木


まだまだ暑い日が続きますね。
30度を超す日が続きますが体調は崩されていませんか?

さて、世間は夏休み半ばになりました。
平成最後の夏休みは気温が高すぎてプールがお休みになったり、部活がお休みになったりと、異常気象のせいで学生にとっては楽しみがなくなってしまいましたね。

突然ですが、海と言えば何を思い浮かべますか?
僕はディズニーシーが浮かんでしまいます。
夏のディズニーは水浴びをしに行くためにあると僕は思ってます!
今年の夏は暑すぎるので屋内で過ごす方もいるかと思いますが、屋内でも熱中症になってしまいます。
こまめに水分補給や、塩分補給を行ってください!

僕は冷たい風に当たると、筋肉が張ってしまい身体が痛くなってしまいます。
なので、できるだけ風に当たらないようにしています。
身体の不調を感じたら早めにご来院してください。
恵真堂では、お盆も通常通り開いています。
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2018年07月23日

暑い日が続きますね。。。

東大宮院:伊藤

最近私は口を開くと一言目に「暑い」としか言わなくなってきたような気がしていますが、皆さんは体調を崩してはいないですか?
特にこの暑さの中運動を行っている学生や社会人の方はいろいろな所で言われているかもしれないですが水分、塩分補給等には十分すぎるくらいの注意をしてください。
ここ最近ニュースを見ていると、熱中症で救急搬送されている人の話題をよく目にします。
うちの子も先週学校で熱中症になってしまい、夜間救急にお世話になる事態になってしまいました(-_-;)疲れが溜まってくると熱中症になる確率が格段に上がるので、食事と睡眠をいつも以上にしっかりととるように気を付けていきましょう。

さて、さいたま市の小中学校では先週で一学期の授業が終わりで夏休みに入った学校が多いみたいですね。
夏休みに入ると子供たちもそうですが、親の生活リズムが変わってきますから、体調を崩さないようにしていきましょう。
何か体のことでお悩みのことがありましたら、すぐにスタッフまでご相談下さい!!
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2018年07月14日

猛暑到来!!〜熱中症に注意〜


大宮院スタッフ:松井

皆様、暑い日々が続いていますが体調崩されてないでしょうか。
私も熱中症にならないように、体調が崩れないように用心をしてはいるのですが、暑いと汗をかき、水分が出ていってしてしまうので気が付いたらのどがカラカラになっていることが多いです。クーラーの中にいるだけでも乾燥してしまって水分がなくなってしまうし、水分補給は細かくやっていかないといけないなと毎回感じます。
恵真堂に来院される場合は日傘、帽子をかぶってお越しください。
尚、恵真堂は適切な室温を保もってお待ちしています。
そしてどこの院にもウォーターサーバーをご用意してありますので是非利用ください。

6月に梅雨明けが発表され本当に暑い日々が続いていますね。
恵真堂に来院される小学生や、中学生は本当に真っ黒になっていて、暑さを物語っています。
今ブログ書いているのが土曜日なのですが、今日は猛暑日、、、。人間の体温よりも高いようです。
自分たちは涼しい部屋にしかいないので、実感できないのですが、本当に昼間の暑さは信じられない暑さなのですね。
そんな中、足を運んでくださる患者さんに一つでも良かったと思えるようにこれからも治療、面白いお話を提供できればなと思います。

そして、熱中症は誰でもなります。しかし、予防すれば100%予防できる様なので、少しだけ熱中症対策をのせときます、参考になればと思います。
冷たいお水、スポーツドリンクはとてもいいそうです。急激に冷やすことが出来るので、予防にはなりますが、気を付けなければ身体が冷えてしまいますので飲みすぎは注意です。
また、汗をかくと水分の他になくなっていくのは塩分です。塩飴や、梅干しを舐めるのもいいのですが、スナック菓子やおせんべい等を食べると塩分もありますので好きな人はいいかもしれません。
また、部屋にいる際はクーラー、扇風機はつけておきましょう。涼しくするためにカーテンで日光を遮るのも効果的だそうです。
ここでも気を付けてほしいのはクーラーに当たりすぎて体調を崩さないことです。寒かったら設定温度を上げたり、一枚上着を羽織ったりして適切な温度を保ちましょう!

他にも方法はあります、自分の合うやり方でこの夏を乗り越えましょう!
posted by めぐむ・まごごろ の けいしんどう at 14:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年07月05日

最速の梅雨明け

まだ7月に入ったばかりですが、毎日暑い日が続きますね。

さすがにわが家でもクーラーを使うことが増えてきました。
最近は家の中でも熱中症になりますので、「電気代がぁ!」なんて言ってられません。

しかし、今年は1978年に並んで1番短い梅雨明けでしたね。
平年より22日も早く、雨の期間(梅雨入りした6月6日から梅雨明け前日の6月28日まで)の日数も23日しかなかったらしいです。
こうも早く梅雨が明けてしまうと暑い夏が長く続くので、特に関東では水不足が心配です。その反面、どでかい台風が各地に被害をもたらしますので、水はあってもなくても大変なものです。ちょうど良いくらいの水量がほしいものですね。
最近の日本は四季が崩れていますので、こんな災害など起こるのでしょうが
私たちの身体にも変調が起きやすくなりますので気を付けましょう!

何にせよ、今年もこの暑い夏を、しっかり食べて休んで、運動して汗かいて
その後に身体のメンテナンスを恵真堂で行いましょう!
私たちも夏バテしないよう体力つけて治療に励みます。
posted by めぐむ・まごごろ の けいしんどう at 10:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年06月25日

暑い!熱い!アツい!

土呂院スタッフ:小林

先週までの梅雨の気候から一変、今週は各地で30度越えになるようですね。
急に暑くなったのでなかなか身体が追いついてきていないのが正直なところです。

しかしそうは言っていられません!!
なんたって今はサッカーワールドカップで熱い戦いが繰り広げられていますからね!
時差の関係で深夜に試合が放送されるので寝不足気味です。
しかしそうは言っていられません!!!
我らが日本代表も開幕前の下馬評を覆して現在1勝1分けと上々の結果です。
28日のポーランド戦で引き分け以上で予選通過が決まります。
日本国民としてぜひ日本代表を応援しましょう!

ワールドカップの盛り上がりに乗じて土曜日にフットサルをしてきました。
なかなか定期的にできていないので週の初めから疲労困憊です(笑)

恵真堂では疲労がたまった身体のメンテナンスも行っています。
お仕事・運動で疲労がたまった際はぜひお待ちしております。
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2018年06月18日

久しぶりの…

土呂院スタッフ:木村


だんだんと天気が梅雨らしくなってきましたね。
気温もあまり上がらず、少し肌寒い日が続いていますね。

私は、バレーボールの社会人チームに入り週に1回練習を行っているのですが、今月ぐらいから今年度の大会シーズンに入りました。
つい先日大会がありました。結果は1回戦負けでした。この大会での1回戦負けは久しぶりの結果で、悔しかったです。
今回の反省を生かせるように、次の大会までに練習を重ねていきたいです。

今、バレーボール日本代表はネーションズリーグという大会をしています。いろいろな国に移動して試合を行っていて、日本では少なくテレビ中継もほとんどなく寂しいですが、インターネットで結果を確認して密かに応援しています。
テレビで見れた時には、自分のモチベーションをあげて練習を頑張りたいと思います。

1年も半分になりました。この時期は不調が出やすい時期になっています。そんな時こそ身体の調子を整えて1年の後半に向けて準備をしていきましょう。
posted by めぐむ・まごごろ の けいしんどう at 17:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年06月11日

父の日

土呂院:島村


6月も今週で半分になりますね。
1年も半分が終わろうとしていると思うと本当に早いなぁと感じますね。
早いと思うからこそ日々の診療を大事にしていこうと思います。


話が変わりますが、今週は日曜日が父の日ですね。
上の子の幼稚園で父親参観というのがあるみたいで、はじめて上の子と二人で幼稚園に行きます。
他の幼稚園でもあるのかもしれませんが、自分としてははじめて子供と二人で幼稚園に行く予定なので娘より緊張しそうですね(笑)。
そして幼稚園で父親参観に来たお父さん方にサプライズで歌を歌ってくれるみたいで、幼稚園で練習してくれているみたいなんですが、わが娘もそこまではまだ気がまわらないみたいで自宅で一生懸命大声で練習しています(笑)。
なのでこういう歌を歌ってくれるんだなぁと知ってしまっていますが、それでも一生懸命声を出して歌ってる姿を見て感動している自分もいます。
父親参観がどうなるのか、入園して2カ月ですが、娘がどんな園生活をしているのか今から楽しみですね。


先週から梅雨入りして雨の日も多く、湿度も高く過ごしづらい日が続きますが、気圧や湿度の変化は身体の痛みや不調の大きな原因です。しっかり治療、ケアをして梅雨明けの暑い夏に備えていきましょう!

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2018年06月08日

暑い季節

東大宮院スタッフ 佐々木

梅雨入りが発表されじめじめする季節がやってきましたね。
しかしながら、雨はあまり降らない日が多いですね。
本当に梅雨入りしたのかなという日が続いています。
日中は夏の陽気で暑く、夜になると涼しいですね。
まだ寒暖差がある日があると思うので気を付けないといけないですね!
さて西洋や北欧のイースター(復活祭)が終わり、次はアジアのお祭り七夕が近づいてきましたね!
そろそろ街中やお店で、葉竹や笹を見る機会が増えてきそうですね!
まだ早いかもしれませんが、願い事を考えておかないとですね。

体に湿気が溜まりやすい季節でもあり、熱中症にも気を付けないといけない季節ですね。
もし、体の調子が悪くなったり体がだるいと感じたら早めの来院お待ちしてます。

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2018年06月02日

趣味の話。

東大宮院スタッフ 伊藤(友)

 清々しい初夏を迎え、木々の緑も日増しに深くなってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか?


 ここ最近、患者さんと趣味についてよく話をするのですが、皆さんはどのような趣味をお持ちですか?私自身は学生の時から前職にかけて常に何かしらのスポーツに関わってきたこともあり、「スポーツが趣味!」と言いたいところなのですが、実際は、テレビ観戦する程度でここ数年はぶくぶく太る一方で、自信をもって言えないのが現状です…(笑)
 
 そんな私も去年から趣味といえるものが出来ました!それが「フェス」です!フェスと言っても色々なものがありますが、私は音楽のフェスにハマっています!患者さんから色々と話を伺い興味を持ち参加したのが去年の夏。汗だくになりながら参加したのですが、アーティストに負けず劣らずのオーディエンスの熱気が非日常を感じさせてくれる、なんとも夢の中にいるような感覚は最高です!ぜひ行ったことのない方には感じてほしいものです!!


 来週から梅雨に入る予報が出ております。温度湿度ともに上がる為、体が重だるくなりやすく、体調を崩しやすい時期になります。痛くなってからではなく、痛くなる前の予防が大切です。体のメンテナンス、コンディショニングを今から行い、これから来る夏を気持ちよく乗り切りましょう!
posted by めぐむ・まごごろ の けいしんどう at 15:44| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2018年05月26日

暑いですね!!

東大宮院:伊藤


最近昼間と朝晩の寒暖差が大きいような気がしていますが、皆さん体調の方は大丈夫ですか?
患者さんの中にも風邪気味の方が何人かいらっしゃいますので、今はまだ大丈夫の方も健康管理を気を付けるようにして下さい。


さて、今日うちの長男が運動会なんですが、最近小中学校の運動会がこの時期に行われることが多いですよね!
昔は夏の終わりから秋の始めのあたりでやっていたような気がしますが、今は早いですね(>_<)
秋ごろやっていた時は残暑が大変なんて話をしていたと思いますが、今はこの時期でも昼間は暑いですから、どちらにしても大変だなぁと感じますね(^_^;)
それにこの時期は1年の中で最も紫外線が強い時期ともいわれています(-_-;)
うちの子もどんどん黒くなっていってますね。
僕は紫外線に強くないので、子供の頃は外にいると肌が赤くなり、痛い記憶しかありませんでした(-.-)なので黒くなっていく我が子を見ているとちょっとうらやましく思います(笑)


これからどんどん気温が上がっていきますから、汗もたくさんかくようになってきます。
水分や塩分をしっかりとらないと熱中症になってしまいます。つい昨日もとある中学校で体育祭の練習中に数人が熱中症で病院に搬送されたとのニュースをやっていました。
皆さんも大事にならないように十分注意してください。
あと、汗の処理も大事です。汗がエアコン等で冷やされると体全体が冷えてくるので、痛みが誘発される可能性があります。汗の処理はしっかりと行って、体が冷えすぎないように注意をしてください。
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2018年05月19日

いつも通りに


大宮院スタッフ:松井


毎日天気予報を見ると、朝、昼、夜の気温差が激しいですね。
朝は寒く、昼は暑い、また夜は寒いの繰り返しです。
そうすると身体がついていかなくなり体調が崩れます。昼の暑さで熱中症になってしまったという人もいらっしゃいますから水分補給も忘れずに。
人間にとって辛い季節ですので気を付けましょう。

ゴールデンウィークも無事に終わり、少しずついつもの生活に戻ってきましたね。
私は4月29,30日で去年社員旅行で行った茨城県の鉾田と鹿島に行ってきました。
約1年ぶりに茨城の海はまだまだ冷たく、足だけ入ったのですがとてもひんやりしていてすぐ退散しました!
寒い!の一言でした。
それでも夕方の海辺は涼しく散歩するにはとてもよかったです。
夜は学生の頃を思い出し花火で盛り上がり、お酒も飲んで楽しんできました。
2日目は鹿島神宮に行ってきました。天気にも恵まれしっかりお参りして、道路が混む前に帰ってきたのですが、それでも高速道路は混雑でしたね、、、。

その後、5月1.2日と仕事をしてまた4連休頂いたのですが、連休が明けの早起き、仕事をすることで1週間が長く感じ、休みすぎたかなと思ってしまいました。
仕事があって動くことは連休明けだとちょっぴり憂鬱でしたが、お久しぶりに皆さまの顔を拝見し、その間ずっと待って下さった方もいて、また頑張ろうと気持ちが高まりました。
いつもの日常がまた幸せな事であり、健康のしるしということなのですね。

皆様も毎日欠かさずしていることがあると思います。ここで辛いと感じずに、毎日いつも通りこなして元気に過ごしましょう。
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2018年05月09日

本気が大事です!

GWもあっという間に過ぎ去って行きました。
当院は日・祝日のみお休みなので、連休があるととても嬉しいですね。
まだまだ子供たちも小さいので家族で出かけることも出来ますので
きっと大きくなったら、友達と遊んだり出かけたりするのが忙しくなって、
一緒にお出かけしなくなると思うとちょっと寂しいですね。
だから今のうちに一緒に遊んだ・出かけた・教えて貰ったなどやっておこうと思います。

さて、今年のGWは皆さんいかがでしたか?
わが家に関しては、いつも通りの海(波乗り)とプールでしたね。
そんな中、プールを初めて1年間で真ん中5歳が平泳ぎまで出来るようになったんです!
下の3歳も水が全く怖く無いようで、潜ったり飛んだりするのも問題なし
上向きでプカプカと一人で浮いて楽しんでいました。
毎週とまではいきませんが月3回くらいのペースで教えていたのですが、
ここまで泳げるようになると教えた自分としては嬉しい限りですね。
できれば個人レッスン料を戴きたいくらいです。
でも、子供も泳げるようになって嬉しかったでしょうが、
自分も教えていて思い出した事があったんです。
これがレッスン料の変わりかなぁ とも思いますが…

出来ないことを出来るようにするには
辛くて辞めたくなる事や飽きてしまう事もありますよね。
そんな時、教える側が本気かどうかというところが、とても大事なんです。
本気の気持ちを相手にしっかりと伝える事で、
相手もそれに答えて頑張ってくれるんだと思い出しました。

これは教えるだけに限った事ではなく、治療にも当てはまります。
治したいと思って来院される患者様一人ひとりに、
しっかり本気で治療を提供出来るかどうかで相手の症状も変わって来ると思いますね。
誰にでも慣れてしまうことってあると思いますが、
常に本気の自分をみせられるよう意識する事が大事ですし、難しいですね。
自分もその本気を意識して、これからも治療に望みたいと思います。
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2018年04月26日

いよいよ

土呂院スタッフ:小林

厳しい寒さはなくなりましたが寒暖の差が大きく身体が合わせるのが大変ですね。
私は花粉症が治まってきてようやく過ごしやすくなってきました。
かと思えば今週末からいよいよゴールデンウィークですね。

みなさんゴールデンウィークの予定はいかがでしょうか?
わざわざ混んでいる時期に出かけたりしないなんて人も多いみたいですね。
僕は地元に帰省し、友人たちと1泊2日で出かける予定なのですが、1週間前にして行き先が何も決まっていません!
計画性0ですね(笑) こんなんで宿はとれるのでしょうか。乞うご期待!
どこかお勧めの場所があったら教えてください。

ということで、しっかりリフレッシュをして連休明けの診療にあたりたいと思います。
この時期は5月病という言葉があるように、ストレスを抱えやすい時期でもあります。
恵真堂の鍼灸治療では、ストレスを軽減させたり、自律神経の調整もできます。
5月31日まで鍼灸治療キャンペーンを行っているので是非ご利用ください。
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2018年04月17日

もうすぐ

土呂院スタッフ:木村


急に寒くなったり、暑くなったりして身体が合わせるのが大変だとは思いますが体調崩されていないでしょうか。

さて、あと2週間でゴールデンウィークですね。
今年は大型連休になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?みなさんご予定はおきまりでしょうか。
私は、家族で北海道に行こうと考えています。父が北海道出身なのですが、ここ何年も行けていないというのと、父が今年還暦を迎えお祝いも含めて行くことになりました。
小さい頃は冬にも行くことはあったのですが、大きくなってからは夏に行くことが多くなりました。夏の北海道の日中はこちらに負けないぐらい気温も高く熱い程ですが、朝晩は涼しくなり過ごしやすいです。
また、ゴールデンウィークの時期は梅と桜が同時に見ることができるみたいで、こちらでは見られない景色が見れそうなので楽しみです。
私が行くのが3、4年ぶりなので少し楽しみですが、1番は父のお祝いということを忘れずにすごしたいと思います。

今週末は急に気温が上がり、夏日になる予報が出ています。
身体が合わせるのが大変になると思いますので、みなさんお気を付け下さい。
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2018年04月13日

新生活

土呂院:島村



4月も早くも半分が終わりそうですね。桜の時期は短いですが、その時期が終わると早く日々が過ぎる感じがしますね。

私事ですが今週の火曜日に上の子の幼稚園の入園式がありました。
仕事の昼休憩に抜けて式に参加させてもらったのですが、子どもの成長を感じられて良かったです。
また家とは違って、緊張している娘の姿が新鮮に感じましたね。

入園式が終わり2日間は泣かずに楽しく幼稚園に行けているみたいで安心安心!なんて思っていたらなんと緊張と不慣れな環境変化から娘が蕁麻疹が出てしまって、やはり我慢や疲れがあったんだなぁと思ったと同時に泣かずに楽しいと言っていたけど一生懸命頑張っていたんだなぁと感じましたね。
これから少しずつ慣れて、より楽しい幼稚園生活を送ってもらいたいものですね。

新年度になり、生活や環境に変化がある為、疲れやストレスを感じやすくなります。
ウチの子のような小さな子でも疲れやストレスを感じますから、学生さんや仕事をしている方々も疲れやストレスを感じやすくなっていると思いますし、蓄積すると思います。
恵真堂では疲れやストレスを取る治療も行っています。ぜひ、新年度で疲れやストレスを感じている方はご相談下さい。
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2018年04月06日

新学期

東大宮院スタッフ 佐々木


桜も散り新しい生活が始まる季節が来ました。
新学期といえば何を思い浮かべますか?
僕は、新しい仲間や人との出会いです。
人見知りの僕は話しかけるのが苦手で、学生の時はこの時期が苦手でした。
人見知りを克服したいと思ったことが何回もありました。
しかし、残念ながら未だに人見知りです。
人見知りの克服の仕方を知っている方、是非教えてください。

新学期が始まり、環境が大きく変化すると思います。
また、気温の変化が激しい時期でもあります。
もし、体の不調が出ましたらご来院お待ちしています。
恵真堂では、鍼灸再開キャンペーンを実施しています。
この機会に是非!!!
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2018年03月31日

桜舞う頃…

東大宮スタッフ 伊藤(友)


桜が満開ですね!…というよりむしろもう散り始めていますね(笑)。今年は暖かな気候の影響もあり例年より10日ほど早い開花、満開だそうです。

 恵真堂でも毎年恒例の夜桜のお花見に先日行ってきました。私は大宮公園の桜を見るのが初めてだったのですが、桜の美しさと同じくらい、人の多さにびっくり。日本人は桜が好きなんだなーと改めて感じました。

 豆知識としてですが、桜は日本のスポーツ界の愛称としてよく使われています。ホッケー女子日本代表「さくらジャパン」やラグビー男子日本代表「ブレイブブロッサムズ(勇敢な桜の戦士)」などがその例です。国を背負う日本代表の愛称に使われていることを考えると、日本を象徴する花と言っても過言ではないですね!

 今週末が最後の見頃になると思いますので、まだの方はぜひお花見してみてはいかがでしょうか?
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2018年03月20日

卒園式

東大宮院:伊藤


花粉がまだまだたくさん飛んでいるみたいですが、花粉症の方は大丈夫ですか?
自分は花粉症ではないのですが、嫁さんが花粉症がひどくて、横で見ているとかわいそうだなぁと思う今日この頃です。
東大宮院に来ている患者さんでも花粉症の方が結構いらっしゃるのですが、薬を飲まないで頑張ってる方が何人かいらっしゃいます。大変そうですがあと1ヶ月半くらいだと思うので頑張ってほしいと思います。


さて、この前の10日の日に長男の卒園式がありました。土曜日の午前中だった為、式には参加できませんでしたが、保育園からいただいた卒園式のDVDを見て、大きくなったなぁとしみじみしてしまいました。
ただ、仕事が終わった後に嫁さんに電話をしたところ、謝恩会がまだやっているから来ればとのことだったので、終わり際だったのですが行ってきました。
初めから謝恩会にも出れる予定ではなかったので仕事場に普段着で来ていた私はちょっと場違いな感じで会場に入り、ちょうど保護者からの言葉を皆さん話されているところだったのですが、なんと私が入った時に最後の人が話し始め、何も考えず聞いていて話が終わったら、「それでは最後に伊藤さん」と言われ急遽話をすることになってしまいました(^_^;)会場に入ったタイミングをちょっと後悔(笑)
でもまぁ、普段から患者さんの皆さんといろいろ話をしているので、話すことに対して苦手感はないので、色々考えて話したんですが、逆に話しすぎてあとで嫁さんに話が長いよと軽く怒られるはめになってしまいました(-_-;)
下の子供の時は気を付けようと思います(^.^)

3月4月は卒業や入学で慌しくなる方が多くなります。
寒暖差も相まって体が疲れやすくなりますので十分注意してください。
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2018年03月14日

断捨離してみました

大宮院スタッフ:松井


2月の中旬から花粉症が酷くて、まったく目が開きません。でも、薬を飲んだり、マスクをすると少しは違うのかなと思います。
この時期が来るとやはり憂鬱になりがちです。花粉症からくるうつ病になる方もいらっしゃるみたいですので、適度に外に出て気分転換をしましょう。
暖かくなったのでスポーツしてみたり、散歩してみたり、旅行に行ってみたり、ディズニーに行ってみたり、、、(笑)
身体を動かしてみましょう!!

最近、家に物が増えたなと思いまして、今さらですが断捨離を始めました。
靴、本が多いのでそこから片付けてみました。靴はいらない靴だけでも10足くらいありました。こんなにも要らないものって増えるものですね。
思い切って捨ててみようと思ったのですが、ふとリサイクルショップに行った方がお得な気がしたので、セカンドストリート、ブックオフに行ってきて売ってきました。
結果的に靴、本、鞄、ぬいぐるみを売ったので総額いい値段でびっくりしました。
その中でも高く売れたのがなんと本だったんです。バックが一番高く売れるかなと思ったのですが違いました(笑)
ぬいぐるみに関してはディズニー好きにとっては苦渋の選択でした。
貰ったものはやはり手放すことはできず、お気に入りは抱きしめてしまって決心がつかず。
自分がやっぱり女の子だなと感じる瞬間でした。

今は服を整理しているのですが、もう春服の時期ですね。
ニット生地の物はしまう頃なのかなと思います。
かなり今週は暖かくなるみたいなのでそろそろ春服をと思われる方は多いでしょうが、まだまだ朝、夜はかなり寒いので油断しないで冬服を少し残しておきましょう。
そしてあたしも現在進行形なので気を付けようと思います。
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2018年03月05日

今年はデビュー?

3月になり、少しずつ暖かくなってきましたね。
今年は大雪で関東も23cmの積雪があり雪かきが大変でしたが
ようやく過ごしやすくなると思っていたところ、何と鼻がムズムズしてきました。
そうです今年も「花粉症」の季節になってしまったのです!

私自身は今までそんなに、花粉症の症状は酷くなかったのですが、
今年はなんか花粉にやられそうな感じがしますね。
先週末は波乗りで千葉房総半島に行って鼻がムズムズ
昨日は茨城の海に行って鼻がムズムズ。
やっぱり花粉の影響ではないかと思われます。

幸いまだ薬を服用する感じではありませんし
この仕事は室内ですのでそんなに気になりませんから良かったです。
しかし、花粉症の人って多いいですね。
患者様や当院従業員もけっこう花粉症に悩まされています。

そんな時、当院ではいつもの治療の他に花粉症の治療(頸椎の調整)を
プラスしたりしています。
自分ではなかなか出来ませんから、今回は楊枝を使って行うセルフ治療を紹介します。
方法は、花粉症の症状が続くと額の中心から頭部(前髪際)に
1、2cm入ったところの頭皮がブヨブヨしてくるので
そこを楊枝の束(20本くらいを輪ゴムで縛ったもの)で
つんつん叩くと少し楽になりますよ。
その他には手の薬指の爪の生え際をマッサージするのも効果ありますので
花粉症でお悩みの方は、是非試してださいね。
posted by めぐむ・まごごろ の けいしんどう at 11:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記